Skákání na trampolíně

V poslední době stoupá mezi lidmi poptávka po aktivitách zvyšujících adrenalin v krvi. Mladí lidé vyhledávají sporty, při kterých běhá mráz po zádech, a které vyžadují notnou dávku odvahy. Překonání sama sebe zvyšuje člověku sebevědomí a dodává sílu a chuť postavit se dalším na první pohled nezvládnutelným aktivitám.

Jistě už jste alespoň jednou v životě koketovali s myšlenkou, jaké by to bylo, kdybychom uměli létat...Ti odvážní, kteří dokáží překonat svírání v žaludku, bolest u srdce a podlamování kolenou, mají touhu skočit bungee jumping či zkusit paragliding...Ti druzí s obdivem pozorují tyto odvážlivce a při pohledu, jak skákají a seskakují, jim buší srdíčko, svírá se hrdlo a jejich pocity se lehce blíží k těm, co prožívají adrenalin vyhledávající jedinci.

Méně známým sportem, ale zařaditelným mezi adrenalinové jsou "Skoky na trampolíně". Na první pohled nenáročná aktivita, opak je však pravdou...Člověk se učí zvládnout koordinaci svých pohybů, což vyžaduje soustředění...

Pan Patrman trénuje skoky na trampolíně v Liberci. Prozradil mi, že tento sport je vhodný, jak pro maminky s dětmi, kdy pracuje s dětmi již od jednoho roku, tak pro školáky, ale i dospělé. V současné době trénuje v hale na nádraží ČD, kde má postaveny čtyři trampolíny. Vstup do haly je z nástupiště číslo jedna!!!

Skákání na trampolíně se věnuje již od roku 1972. Dnes vede hodiny a učí nejen děti základům a snaží se, aby bylo cvičení bezpečné a přinášelo radost z pohybu. Ve svém oddíle má i mistry republiky.

Každý, kdo by měl o sport zájem se může přijít podívat každou sobotu od 9-16hodin, kdy je hala otevřená pro veřejnost. Bližší informace Vám poskytne na telefonním čísle: 604245971, nebo na emailu: m.patrman@tiscali.cz...

Skákání na trampolíně má i blahodárný vliv na naše zdraví!!!

Skákání napomáhá uvolnění, zlepšuje imunitu, cirkulaci, posiluje srdce a plíce, dodává energii a v neposlední řadě pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a optimalizuje také tělesnou hmotnost. Mimo jiné bojuje také proti celulitidě a navozuje pocit radosti.

Komu není skákání na trampolíně určeno?

Této aktivitě by se měli vyvarovat ti, kteří trpí onemocněním srdce, kloubů, kostí, žil , odchlípení sítnice či jiným závažným chronickým onemocněním. Nikdy necvičte při akutním onemocnění a infekci.

Nikdy necvičte v klouzavé obuvi, ponožkách či punčochách. Vhodné je cvičit na boso v tričku a teplákách či legínách.

Takže, kdo máte zájem, neváhejte a udělejte něco pro své fyzické i duševní zdraví!